Waktu di padel mengambil langkah pertama pada saat rebound

Mari kita cari tahu hari ini cara berbeda untuk meningkatkan pemahaman padel cara memainkan bola pertahanan: menggunakan dan fokus pada rebound.

Pemula atau pemain berpengalaman, Anda menemukan bahwa posisi dan penyesuaian Anda terhadap bola dari baseline sulit bagi Anda.Tidak peduli seberapa aktif Anda, itu tidak berhasil.Kami memberitahu Anda untuk bersiap lebih awal, untuk mengambil tekanan, untuk mengambil langkah maju untuk berdampak dekat dengan rebound ... Banyak saran yang mungkin tidak cocok untuk Anda.

Ada teknik yang kurang terkenal tetapi yang efektif hingga sangat efektif baik pada anak-anak dan orang dewasa dan bahkan mereka yang mencari kinerja.Ini adalah teknik langkah-rebound.

Tidak ada pantulan
Idenya sangat sederhana.Ketika kita berada di belakang lintasan, dalam pertahanan, kita akan mencoba menunggu rebound di tanah bola lawan untuk mengambil langkah pertama ke belakang.Ini akan memungkinkan kita untuk meluangkan waktu untuk menganalisis lintasan bola untuk mengambil langkah pertama ke arah yang benar.

Baik untuk pukulan yang dimainkan secara langsung maupun untuk pukulan yang dilakukan di luar jendela, fakta meletakkan kaki di tanah pada saat rebound akan membantu kita untuk lebih memahami permainan dan terutama menjadi lebih tenang.

Dan dengan kecepatan tinggi?
Ini adalah pertanyaan yang bisa kita tanyakan pada diri kita sendiri.Saat game dipercepat, apakah teknik ini juga berfungsi?

Tentu.Bedanya hanya kita akan bergerak di lintasan, kemudian pada saat rebound kita akan mengambil langkah mundur.

Teknik ini baik untuk diketahui, terutama di sekolah padel karena tidak semua siswa bereaksi dengan cara yang sama terhadap instruksi yang diberikan.Sangat menarik bagi anak-anak karena teknik ini mengembangkan keterampilan psikomotorik mereka.Membaca bola, menahan, manajemen kecepatan, manajemen tubuh dan keseimbangan.Menggunakan metode ini dapat meningkatkan pembelajaran pukulan masa depan seperti bandeja atau lalat.Pada orang dewasa, langkah-rebound akan memungkinkan Anda untuk fokus pada sesuatu selain pegangan raket, pukulan atau area bermain yang diinginkan, yang dapat mendorong peningkatan dan/atau pemahaman permainan.

Begitu juga padelnya.Sebelum meluncur ke net, Anda harus memahami lintasan, rebound, dan beradaptasi dengan kecepatan.Teknik step-rebound pasti dapat membantu Anda dalam hal ini.Jangan ragu untuk menguji, bahkan jika Anda seorang instruktur ...